91просмотров
8.0%от подписчиков
26 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 100
Вкусный кето-кекс с яблочным вкусом, без сахара и муки, идеально подходит для того, чтобы насладиться чем-то сладким, не нарушая диету 😍🔥 «ЯБЛОЧНЫЙ» КЕТО-КЕКС ИЗ ЦУККИНИ 🥒🍏 🧾 Ингредиенты:
- 1 стакан тертого цуккини (в нашем случае имитирует текстуру яблока 👌)
- 1 стакан миндальной муки
- 2 столовые ложки кокосовой муки
- 1/4 стакана измельченных грецких орехов
- 1/4 стакана семян подсолнечника
- 2 столовые ложки кокосового масла
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1 столовая ложка корицы
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки пищевой соды
- 3 яйца
- 1/2 стакана эритритола или кето-подсластителя 👨🍳 Приготовление:
Разогрейте духовку до 180°C Натрите цуккини на терке и хорошо слейте воду. В миске взбейте яйца с эритритолом, кокосовым маслом и ванилью. Добавьте корицу, разрыхлитель и пищевую соду.
Всыпьте миндальную и кокосовую муку, хорошо перемешайте.
Добавьте цуккини, грецкие орехи и семена.
Вылейте смесь в смазанную маслом форму.
Выпекайте 30–35 минут или до золотисто-коричневого цвета.
Дайте остыть перед нарезкой. Для более аутентичного вкуса можно добавить яблочный экстракт 🍏
При подаче добавьте сверху сливочное масло 😍
Также отлично подходят в качестве кето-маффинов Бон аппетит 😋