Вчера, наконец-то, сломал хребет Слабости своей, а не себе. И в зал заставил ехать. Себя, а не слабость. Именно заставил. Потому как ленюшка одолевала третий день к ряду. Ну и старые друзья мои тут как тут: а чё подумают, как посмотрят, чё делать-то буду там. А абонемент тем временем лежит и ждёт, когда им воспользуюсь. Поехал. В 12 дня. Обычно, к этому времени меня уже в сон клонит полуденный после стандартного подъема в 7 утра, а тут решил организм удивить спортом. Чтоб не расслаблялся. Как всегда, оказалась, что сам себя накрутил, ибо всё абсолютно иначе — и люди доброжелательные, и здороваются все, словно знаем друг друга сто лет. А ещё осознал, что не ослаб, что удивительно, ведь с декабря прошлого года я не бывал в таких местах. Эмпирическим путём выявил для себя тренажеры и упражнения, которые буду практиковать — не всё ведь доступно мне нынче. Ну, как присед и становая тяга, к примеру. Но хоть жим остался. Хотя с жимом тоже нюансы — нет упора должного ногами и отрывает от земли, когда вес штанги более 60кг. При моих-то пятидесяти. Нужны либо резинки, либо партнер, который будет держать мои ноги😂 Короче, кайф неимоверный! А потом ещё в саду кучу всего сделал: деревья достриг, листву убрал, место под грядочку нашел, где буду выращивать помидорчики и зелень — короче, все вот эти забавы людей 30+. И настроение такое хорошее было, как и погода — солнечная и теплая. А вот сегодня дождь. И болит всё. И ваще ничего не хочется делать. Прям вот вообще! А надо. Понедельник же — дел за гланды, как говорил Давид Маркович. Так что всем хорошей и продуктивной недели, друзья!