✿ ༘˖⁺ 👟⊹ ˚🤸✤ ˚ 👚⊹ ⁺˖༘ ✿ получается, случилась первая полноценная пробежка в этом сезоне. я уже пробовала бегать в середине марта - ну тогда ещё не до конца сошёл снег, и я была, скажем так, мягко говоря, не в восторге. сегодня случился первый полноценный забег: свежий воздух, сухой асфальт, лес. цель была просто почувствовать ритм, поставила себе планку 3 км - по итогу получилось 3,4. чувствуешь? само пошло. ‘ готовлюсь к своему первому марафону, который придёт уже в конце мая. #тренировка