💋 ГЛОТАТЬ ИЛИ НЕ ГЛОТАТЬ? Эту тему вечно замалчивают, а зря. Вы замечали, как работает эта штука? Мы привыкли проглатывать обиды, молчать, когда внутри все кипит, делать вид, что «нормально», когда на самом деле — ком в горле 🥺 И нам кажется, что мы просто сдерживаемся. Что так надо, чтобы не разрушить отношения или сохранить лицо 🤩 Но тело-то не обманешь! Эти непроговоренные чувства и эмоции никуда не исчезают. Они оседают в теле. Блоками. Зажимами. Спазмами. В плечах, в диафрагме, в тазу, в челюсти. А потом происходит самое интересное (и печальное 🤩). 🤩 Эти блоки начинают управлять твоей жизнью. Сначала просто физически — спина болит, энергии нет. А потом — тоньше. Они начинают влиять на мировоззрение. 🖤 Тело зажато — и мир начинает казаться враждебным. Нет гибкости. Нет доверия. Ты уже не можешь быть открытым, потому что буквально физически не можешь разогнуться. И как следствие — это влияет на выбор партнёров 🌟 Потому что, чем сильнее заблокировано тело, тем хуже и хуже начинают встречаться люди. Или не хуже, а… такие же зажатые. Или те, кто будет давить на эти же точки боли. Или ты просто перестаешь их видеть. Настоящих. Живых. Получается замкнутый круг: зажим 🤩страх выразить себя 🤩еще больший зажим 🤩еще более странные люди рядом 🤩одиночество в толпе. 🌟Но есть и хорошая новость. Как только мы начинаем освобождать своё тело — через движение, через дыхание, через практики — и параллельно учимся проговаривать про свои чувства и эмоции, хоть это часто бывает страшно… Тело становится свободнее. С каждым сказанным «мне больно» или «меня это злит» или «мне сейчас нужно внимание» — отпускает. И вместе с телом начинает меняться всё 🌟 Мировоззрение становится шире. Ты перестаешь мыслить шаблонами «меня хотят использовать» или «мне все должны». Осознанность становится больше. Ты начинаешь замечать нюансы, чувствовать свои настоящие желания. 🖤 И самое магическое — ты начинаешь видеть других людей рядом. Не тех, кого ты «тянешь» из травмы, а тех, кто тебе реально подходит. И притягивать их. Потому что свободное тело не может притянуть несвободного человека. Оно просто не резонирует с этим 〰️❤️〰️ Так что если чувствуете, что жизнь идет куда-то не туда, партнеры не те, а в груди будто бетонная плита — может, пора уже начать разбирать завалы внутри? ⏱ ВКонтакте | в МАХ