Большие цели на самом деле пугают редко. Пугает вечерняя пустота, когда не можешь ответить себе на простой вопрос: что я сегодня сделал, чтобы стать к этой цели ближе? Именно эту мысль я зашиваю в дизайн своих трекеров. Не достигаторство, не красивые клеточки для закрашивания, а мотивацию возвращаться к своим планам снова и снова. Чтобы на третий день не сдуться, а на сотый – почувствовать уважение к себе за пройденный путь. Ольга Князятова, стратегический психотерапевт, автор РБК и Psychologies, взяла мой мартовский трекер для личного эксперимента. Поэтому ее пост для меня – скорее не похвала, а профессиональная проверка на эффективность этого инструмента. И трекер ее прошел. 👉 Читайте ее пост про фокус, тревогу и то, почему один крошечный шаг бьет идеальную стратегию. Там жесткая, но отрезвляющая правда о том, как мы саботируем собственные планы, и как перестать это делать.