Вы иногда меня просите поделиться своими тренировками: как я тренируюсь, чтобы лосячить так в походах. Я могу, но получится очень поверхностно, т.к. я пока что не знаю всех нюансов и глубоко не копал в эту тему. Поэтому я хочу взять интервью у своего тренера Алексея Рыбальченко, который ставил мне программу тренировок (бег/велосипед, железо, пвд) и питание в тренировочном процессе. Чтобы он рассказал с чего стоит начинать и как примерно выстраивать программу. 🔜 Напишите свои вопросы, о чём вам интересно было бы узнать в рамках составления для себя тренировочной программы. Вопросы принимаю до вечера понедельника. 💪🙏