Я настолько excited , как говорится, что я еще не начала питание, но уже хочу с вами поделиться своими первыми впечатлениями. Так как у меня сейчас спорт почти каждый день, и хочется увидеть результат и не думать о готовке, я решила заказать себе вкусное меню на неделю. Выбрала Культуру питания. ⬅️ Я пробовала разное, но ЭТО меню выглядит настолько круто, как в ресторане. FMD (Диета имитирующая голодание) — это научно разработанный формат питания, который имитирует эффекты голодания, без реального голода и стресса для организма. Я выбрала для себя FMD+белок, а то без него помру🤣