Меня зовут Александр Шушков «А•Тундра». Я автор нескольких проектов в Териберке. Один из них - метод «Тундра-терапия». Я знаю, что тундра может помочь ощутить заботу природы и почувствовать гармонию через особый контакт с Арктикой. Кратко о моём пути. Он и есть причина, по которой этот метод работает. ✅ Родился на Кольском полуострове. В детсве очень много времени проводил в лесотундрах и тундрах Мурманской области. ✅ 13 лет службы в ВС РФ, от куда ушел в отставку в звании старшего лейтенанта и став отцом. ✅ Увольняясь с армии, я ждал воплощения своего желания - раскрыть и реализовать свой внутренний потенциал. Я чувствовал, что это будет осуществлено через природу. Но как точно я еще не знал. Так уж я сложил, что до 2022 года скитался по стране автостопом. Жил на Алтае, в Крыму, в монастырях. Я находился в постоянном анализе и поиске способа изменить свою жизнь к лучшему. ✨Зарождение метода который я назвал тундра-терапия. 🚛 31 декабря 2021 года я автостопом прибыл сперва в Мурманск и потом в Териберку. В Териберку я приехал ночью. На утро же, обнаружив что я посреди белоснежной тундры, на моем лице появилась настоящая улыбка, которой не было очень давно. Я почувствовал, что я там где надо. Такое чувство было давно в детсве, когда я познавал леса и тундру Мурманской области. Основа метода: понимание того как ароматы, вкусы, звуки и геология тундры могут раскрывать свою силу даря гостю чувство гармонии, спокойствия и умиротворения. Всё, что я делаю сегодня, родилось не из книг. Оно родилось из практических действий применения различных знаний. Я прошёл через активную фазу зависимости, панические атаки и депрессию. Искал решения в самых дальних закоулках себя. Основой метода стали любовь к бане и пониманию того, как мы устроены. А контакт с тундрой стал тем самым инструментом, который помог мне собрать себя заново. Я лишь создал условия и структуру для того, чтобы этот контакт стал осознанным методом. Методом, который помогает другим. Для кого этот метод? 🤔 1️⃣ Для тех, кто устал от мысленной жвачки. Когда хочется переключиться, а мысли всё равно крутятся вокруг работы, проблем, ключевых ситуаций в жизни. Мой метод помогает гостям не подавить эту цепочку мыслей, а создать условия в которых они разрешаются. 🌀 2️⃣ Для тех, кто чувствует, что жизнь наполнена напряжением в теле. 3️⃣ Для искателей глубины в путешествиях. Кто хочет не просто сменить обстановку, а получить из поездки личное откровение и новые инструменты для познания мира и себя. Для тех кто увлечен саморазвитием.🧭 4️⃣ Для тех, кто ищет не тишину как отсутствие звуков, а тишину как пространство для конструктивного внутреннего диалога.🤫 Итог! ✅ Это для тех, кто готов не фотографировать пейзаж, а вступить с ним в диалог. Если вы узнали в этом описании свой запрос — значит, мы поймем друг друга, а тундра поможет понять себя. В этом канале я расскажу о том, как ароматы, звуки, вкусы и геология тундры объединившись с банными традициями помогут вам по особому понять тундру испытав при этом чувство гармонии, спакойствры и умиротворения.