❤️ Если вы чувствуете, что отдали слишком много 🫳 Душа, как сосуд, может опустошиться, если постоянно отливать из него, не наполняя вновь. Вы давали своё время, внимание, тепло — и вдруг обнаруживаете внутри тишину и усталость. 🌱 Это не значит, что вы ошиблись. Это значит, что пришло время обратиться к себе с вопросом: «А что сейчас нужно мне?» Не в смысле новой задачи, а в смысле тихой заботы: чашка чая, прогулка без цели, возможность никуда не спешить. Наполнить себя — не эгоизм, а мудрость. Только из полного сосуда можно делиться, не теряя себя. #выгорание #заботаосебе #баланс #психология