Хочу поделиться наблюдениями… В последнее время наблюдаю очень сильный информационный поток, хотя я уже давно не смотрю телевизор. Слишком много контента крутится вокруг меня: там посмотреть, сюда заглянуть, здесь проверить - и все это в информационном пространстве, технологии дошли до того, что нам реально ничего делать не надо, только кнопочки нажимать и всё оформится, доставится, подготовиться. Я замечаю, что вместо того, чтобы даже просто пойти почитать, начинаю серфить в телефоне. Подступает тревожка, в голове постоянно шумно. Усталость от этого каждый день. И физически не тянет даже к любимым книгам, проще в телефон уйти - видимо не одной мне так проще. Осознание ко мне пришло не сразу… Я просто устала и начала разбирать, что же происходит. Сейчас хочу ввести себе новую привычку: уменьшить информационный шум, избавить себя от информационного мусора. Не отвлекаться на что-то, когда в телефон захожу для конкретной задачи. Отключила все уведомления - опять они сыпятся, как из рога изобилия. Процедуру отключения нужно периодически повторять - что-то новое уведомляющее постоянно появляется. Это все у меня присутствовало, но выбивает в какие-то моменты. Хочу больше живого, настоящего, глаза в глаза. Книги читать в том объеме, как было, уже возобновляю: начала с 30 минут ежедневно. Расчищаем свое информационное пространство😎 #мысли