FMD — Единственный научно-доказанный детокс, который омолаживает и оздоравливает организм. Мои результаты за 5 дней FMD (диета, имитирующая голодание): ✨ —2,5 кг на весах ✨ —3 см в талии ✨ плоский живот ✨ отсутствие вечерних вздутий живота (которое я сама себе заработала обилием молочных продуктов, когда вернулась из Индии 😄) ✨ более чистая и сияющая кожа лица ✨ появилось спокойствие в голове и пришла новая волна вдохновения ✨ и комплименты от мужа 😏 И на секундочку, это всё в мою лютеиновую фазу, когда максимальный отек женского организма 🤓 А также немного фактов в цифрах с моего трекера Whoop: ❗️ за 5 дней мой показатель HRV (вариабельность сердечного ритма) вырос с 38 до 70!!! У меня ни разу ещё не было такого показателя 🥹 => организм на пике! ❗️ за 5 дней мой показатель RHR (частота сердечных сокращений в состоянии покоя) снизился с 57 до 47!!! => организм глубоко отдохнул! ❗️ за 5 дней мой показатель Recovery (восстановление организма) вырос с 42 до 95% 😳 => организм готов к высоким нагрузкам! Честно, цифры поражают, насколько мощная работа была проделана всего за 5 дней, но эффект ещё будет продолжаться, ведь ближайшие дни я мягко, без стресса, буду возвращать полноценное питание. Сегодня у меня уже не 5 приемом в пищи, а привычные мне 3! Даже сейчас, мой завтрак уже был чуть насыщенный, чтобы организм понимал, что он может выходить из мощного режима работы, но магию я ещё ожидаю, о чем поделюсь 😏