Терапевтическая практика "Я разрешаю себе...." В 1 части практики (смотрим пост выше) вы выбрали образ девушки, который вам особенно отозвался. Ваша психика показала какой вы хотите быть.👍 Это значит, что в ощущениях себя➡️ есть такой дифицит. Идем дальше Шаг 3 Прочитайте послание (написанное крупными буквами) Шаг 4 Подумайте ⏺Почему вы себе это запретили? ⏺Кто помог вам в этом? Возможно вы вспомните события, людей. Шаг 5 Прочитайте вслух (3 раза) фразы, которые снимают запрет. Постарайтесь прочувствовать каждое слово🤗 Шаг 6 Закройте глаза и прислушайтесь к своим ощущениям. ⏺Что изменилось, когда вы поработали с запретом? ⏺Как себя чувствуете? ⏺Какая вы стали? Шаг 7 Теперь посмотрите на образ девушки (на выбранной в 1 части практики карте) и скажите : " Я достойна быть такой, как ты! Я разрешаю себе это" Рекомендую 21 день читать разрешающие фразы и вы почувствуете, как оковы запретов упадут. 👍 Вы обретете свободу и наладите контакт со своей женской Сутью! Ваш Психолог Юлия Додина❤️