Занятия в бассейне могут быть эффективным средством восстановления после тренировки. 🐬 Снимает мышечное напряжение — после силовых или аэробных нагрузок. 🐬 Ускоряет восстановление после нагрузки — холодная или умеренно тёплая вода улучшает микроциркуляцию и способствует выведению продуктов распада, снижая риск крепатуры. 🐬 Снимает нагрузку с суставов — в воде тело становится легче, суставы и позвоночник разгружаются, а движения становятся более свободными. 🐬 Гидростатическое давление воды — улучшает кровоток и лимфоотток, что помогает быстрее вывести из мышц продукты обмена и снизить воспаление. 60 минут в зоне термального курорта при каждом посещении фитнеса, входит в нашу клубную карту. Подробности: https://t.me/JMI_FITNESS_bot +7 495 085-31-85