Практика «Сказка на ночь» Перед сном подсознание особенно восприимчиво. Вы можете мягко направлять его. Каждый вечер перед сном: 🔵Расскажите себе историю о том, как вы начали идти к своей цели. 🔵Как красиво и уверенно проходите путь. 🔵 Как легко справляетесь с препятствиями. 🔵Вы- главный герой. 🔵В финале все получилось. Вы получили желаемое. Всего 3 минуты. Каждый день добавляйте новые детали. Расширяйте сказку. Подключайте визуальные образы. Главное - ощущение, что желаемое уже ваше. Подключайте эмоции: спокойствие, расслабление, благодарность, защищённость. Так вы создаёте новый сценарий. #полезно