Где ты себе врешь и как снижаешь свою планку?✨✨✨ Может быть, ты замечаешь, что иногда обманываешь себя, притворяешься, что всё под контролем, или опускаешь свою планку, чтобы не разочаровать других или избежать неудобств. Бывает, что проще снизить требования к себе, чтобы успокоиться, даже если внутри есть сомнения или желание чего-то большего. Чтобы это изменить, попробуй: ✔️Честно посмотреть на свои мысли и чувства. ✔️Напомнить себе о своих настоящих целях и ценностях. ✔️Постепенно повышать свою планку, начиная с малого. ✔️Помнить, что рост — это постепенный процесс, и важно ценить каждое достижение. ✅Главное — не бояться признавать свои слабости и продолжать работать над собой. Тогда снижение планки станет лишь временной остановкой, а не постоянной ловушкой.