Почему сложно оставаться натуралом?👊 Уже собрал всю силу в кулак, набрался терпения, взвесил все за и против и решил подкачаться - чтобы просто улучшить свою форму. (Не важно сбросить вес или набрать мышечную массу) И вот…уже попал в ловушку. Все мы одинаковые ЧЕЛОВЕКИ и различает нас только уровень дисциплины и на сколько нас хватит. Но то что ВСЕ, абсолютно ВСЕ, хотят волшебную таблетку которая даст желаемый результат ЗА 1 день - это факт. Просто так не бывает и каждый уже выбирает свой путь как достигнуть цель. И тут как раз все зависит от вопроса «сколько ты готов потратить на это время?» Я не раз говорил что моя цель в построении формы - не быть бодибилдером, фитнес тренером, фито няшкой, или кем то там еще…я просто не хочу быть ебучим дрищем худым, которым я был всю жизнь. А хотел только, снял футболку и видно что тело подкаченное. Теперь к сути. Памп в зале в натураху после тренировки…и то что ты видишь в зеркале на следующий день, в моменте может взорвать мозг и просто положить болт. МОЗГ он вообще такой коварный тип - сам придумал, сам сделал выводы, сам обиделся и опустил руки, типо «бро ты безнадежен, давай лучше вкусно есть меньше ходить и быть в безопасности - для меня» Конечно не всегда так, зависит от настроения. И вот тут я придумал очень крутую штуку лично для себя, чтобы немного нагнуть мозг. Все просто - проснулся утром, сразу 20 отжиманий, этого достаточно. Еще крутая тема фитнес резинки, 20 раз и только потом идешь в ванну чистить свою пасть с хорошим настроением 🫡