Заметила за собой, что я пипец стрессую когда надо что-то говорить/рассказывать. Например, в этом году начала проводить собеседования (секция на написание кода). От меня требуется объяснить корректно задачу, у меня есть решение, куча комментариев по решению, мне не надо рассказывать код и решать самой. Но! Перед началом каждого собеса руки потряхивает, зубы сжимааются, на созвоне начинаю тарраторить, дергаться и нервничать (часто больше чем сам кандидат😅). Аналогичная реакция если надо записать видео - даже просто кружок или голосовое. Как только включается камера/диктофон - все мысли улетают, ничего в голову не приходит и я просто замираю. Если есть заготовка - немного полегче. К сожалению, просто мыслями "Да не нервничай ты так! Ничего страшного не происходит!" себе помочь нереально😅 Но я знаю, что тут помочь может практика. Продолжать проводить собесы (на 10+ станет легче), пытаться записывать видео и аудио. Просто делать. Just do it! Решила поделиться переживаниями пока выдались свободные 15 минут (очередной кандидат не пришел на собеседование и я этому психологически очень рада😁)