Общее напряжение. Оно чувствуется, обволакивает, останавливает импульс. Оно заразительно, разрушительно и совершенно деструктивно. Последнее время много слышу, что предприниматели сворачивают лавочку, озадачены не вопросами развития, а вопросом выживания. Никаких инвестиционных вложений, новых проектов расширения. Крупные заказчики не платят, переносят сроки, отменяют заказы. МСБ весь в долгах. У нас тоже срываются сделки. Потому что люди в последний момент начинают паниковать. Как?!? Как я дальше буду с этим справляться? Я рассчитывал(а) на один сценарий в бизнесе, а случается другой. Всё, я не могу себе позволить жить свою лучшую жизнь. Как-нибудь в следующий раз. Потом, когда все разрулится. Это похоже на эпидемию. Паника и напряжение заражает окружающих и вот уже сам тоже начинаешь немного переживать о завтрашнем дне и чувствуешь как энергия покидает тебя. Я не психолог, давать рекомендации не буду. Скажу что стараюсь делать сама: 1. Принцип «делай что должен и будь что будет». Каждый день делать свою работу хорошо. ЕЖЕДНЕВНО находить в себе силы делать свою работу ХОРОШО! 2. Принцип «все пройдет и это тоже». Это не первый и не последний кризисный период в моей жизни. Бывало и хуже. А потом было лучше, а бывало вообще отлично. Так что бывает по-разному. Сейчас пока так. 3. Принцип «кто сильнее, я или состояние». Захватывает бывало уныние, что уж греха таить. Но, какой в этом смысл, сидеть и киснуть. Иногда даже действовать не хочется. Встаю, и мелкими шажками на тренировку, а потом по списку дел, а потом на работу. И работать, работать, работать. 4. Принцип «мелкие победы». Убраться на рабочем столе, ух как красиво получилось! (Для меня бардачницы, это реально почти победа)))) Придумала новые улучшения, сделали новые рендеры, вау, какие уютные дома получаются. Ну и т.д. 5. Принцип «закрыть уши от уныния, открыть глаза для радости». Перестать !!! обсуждать трындец вокруг. Это совершенно бессмысленно. Повлиять не сможете на происходящее, а затянет-не заметите. Ищите вокруг себя людей у которых есть успехи, наверно есть такие) и силой воли разговаривайте только о хорошем! 6. Принцип «поддержка из будущего». Я представляю, что рядом со мной стою я, только на 5 лет старше, и я точно знаю, что я справилась, потому что я молодец) и эти сложности сделали меня опытнее и сильнее) Принципы формулировала по мере написания поста, что-то явно упустила. Добавьте, чем пользуетесь сами? А да! Еще витаминные капельницы, спорт и сон.