Ох …уж эти НАРЦИССЫ и прочие «КРАСАВЦЫ»! Доведут … и радуются! 🫣🫣 Но эмоции, которые остаются после такого контакта в нас-очень вредны! Обязательно вымещайте их из себя! Сделать это напрямую, часто, является не возможным, да и , к сожалению, небезопасным! Поэтому держите спасительные техники, любимые мои ❤️ ТВОРЧЕСТВО И МЕТАФОРЫ (Сублимация) Когда словами сказать больно. · Каракули: Возьмите ручку и просто водите по бумаге, закрашивайте лист, давите сильно или рисуйте линии злости. Не контролируйте красоту. Выплесните хаос. · Письмо гнева/обиды: Напишите письмо обидчику или ситуации. Всё, что кипит. Не отправляйте. Сожгите или порвите. Ну и как же без заботы о себе ? Никак 🌹🌹🌹🥰 · Коробка «Заботы»: Соберите коробку с приятными мелочами (любимый шоколад, записки с комплиментами себе, диск с фильмом). Когда «ресурс ноль» — не думать, а просто открыть коробку. Это наполняет Вас только самым нужным ☺️