На днях нашла классный проект, который может помочь с поддержанием дисциплины и совместить практики для ума с практиками для тела 📎Это проект Валерия и Ксении - онлайн клуб Читай-качайся У них в клубе: ✔️ Зарядки, тренировки, йога по 15 минут ✔️ Разборы книг по психологии - 1 книга в месяц ➡️ ⬅️ Можно совмещать в одном месте развитие тела и мышления 🔠С 30 марта у ребят начинается Марафон полезных привычек! Очень рекомендую присоединяться к ребятам всем, кто хочет с весны внедрить новые привычки читать и тренироваться, чтобы отвлечься от суеты и тревог повседневности 🖇 Присоединиться