☄️ПОСТОЯННОЕ НАПРЯЖЕНИЕ КАК ФОНОВОЕ СОСТОЯНИЕ ⚡️Когда ты даже не замечаешь, что напряжена 🚨Иногда напряжение не ощущается как что-то острое. Оно не кричит. Оно не ломает. Оно просто есть. Сжатая челюсть. Плечи чуть выше, чем нужно. Дыхание, которое не доходит до конца. И внутреннее состояние «соберись, держись». ⁉️Со временем это становится нормой. Ты уже не замечаешь напряжение. Ты начинаешь думать, что это и есть ты. Но в какой-то момент появляется усталость. Не от дел. Не от людей. А от того, что ты всё время в напряжении. 🔔И вот здесь важный момент. Это не твой характер. Это состояние, к которому ты привыкла. 👀Маленький шаг на сегодня просто обрати внимание где в теле ты сейчас держишься. Иногда одного этого уже достаточно, чтобы что-то внутри начало отпускать. ✔️Попробуй прямо сейчас проверить: Где в теле у тебя сейчас напряжение? Плечи? Челюсть? Живот? ‼️Скажи честно: Ты вообще замечаешь, когда напряжена или понимаешь это уже по усталости в конце дня? Напиши в комментариях. Интересно посмотреть, как у кого это проявляется.🔽🔽 Всё это и не только, мы будем разбирать и прорабатывать на нашем апрельском интенсиве. А как попасть туда со скидкой читай в посте, который находится под этой ссылкой 👇👇👇 https://t.me/istinnayya/842?single