Доброе субботнее ☀️ Спала сегодня не очень хорошо, поэтому в ходу средства от отёков: патчи и самомассаж скребком гуаша (массажные линии оставляла здесь) Завтрак: любимая лепёшка роти (беру в «Самокате», всегда есть запас в морозилке). Начинка: рикотта, шпинат, ветчина из индейки, черри, авокадо 🫰 вкусно и питательно. Рикотту стала покупать в «Пятёрочке» - фирма «Вкус и польза» приятно радует качеством и составом. Ветчина из индейки есть во многих магазинах - люблю именно такую, за счет меньшего количества жиров и соли. Какие планы на выходные, рассказывайте? С удовольствием почитаю, какие у вас насыщенные дни 😃