КАК СОСТОЯНИЕ КОЖИ СТОП СВЯЗАНО С НЕДОСТАТКОМ БЕЛКА Вы наверняка видели эти посты, где зожники делятся секретами по добору белка. Кому он нужен? В первую очередь, конечно, спортсменам, чтобы восстанавливаться после тренировок. Но зачем он обычным людям, сейчас расскажу. Кожа (в том числе на стопах)-самый большой орган тела и она постоянно обновляется. Белок является строительным материалом для этого обновления. Если организму не хватает белка, он начинает экономить на «второстепенных» статьях расходов это волосы, ногти и кожа. Последствия: 1. Нарушение барьерной функции и истончение Кожа состоит из нескольких слоев. Основной слой (дерма) построен из белка коллагена и эластина. Коллаген - это каркас, который делает кожу прочной и упругой, а эластин позволяет ей возвращаться в исходное состояние. При дефиците белка организм замедляет синтез нового коллагена. Кожа стоп становится истонченной и менее эластичной. Она хуже сопротивляется давлению и трению при ходьбе. 2. Плохое заживление микроповреждений Наши стопы ежедневно подвергаются колоссальным нагрузкам. На коже постоянно возникают микротрещины, потертости или зоны давления. В норме аминокислоты из белка поступают к месту повреждения и «заделывают» брешь. При дефиците процесс регенерации клеток резко замедляется. Даже маленькая трещинка на пятке может заживать неделями, превращаясь в ворота для инфекции. 3. Сухость и шелушение Здоровье кожи напрямую зависит от способности удержания влаги. Белок участвует в производстве кератина - основного белка рогового слоя кожи. Если кератина мало, нарушается структура защитного слоя. Слабая, истонченная кожа хуже удерживает влагу. Стопы становятся чрезмерно сухими, шершавыми и начинают шелушиться. Это похоже на постоянное состояние обезвоженности, которое не проходит от простого крема, так как проблема внутри. 4. Ломкость ногтей на ногах Ногти - это тоже белок. При нехватке белка ногти на ногах становятся: Ломкими и слоящимися. Медленно растущими. Тусклыми. Это делает ногти более уязвимыми для инфекций. 5. Отеки стоп Белки крови (альбумин) удерживают воду в сосудах. Когда белка мало, жидкость уходит в межклеточное пространство. Стопы и лодыжки могут отекать к вечеру. Отечная кожа более напряжена, хуже питается и легче трескается. Стопы - это «индикатор» здоровья. Если организм голодает по белку, кожа на ногах (как наиболее нагруженная и удаленная от центра питания часть тела) страдает одной из первых: становится сухой, истонченной, трескается и плохо заживает. Кислотный педикюр ISREAL EXPER помогает запустить «местный» синтез коллагена, залатать бреши и постепенно привести кожу стоп в исходное состояние, при наличии правильно подобранного домашнего ухода и питания это произойдет гораздо быстрее 👐🏻 На фото две процедуры кислотного педикюра от нашего инструктора Альбины Соколовой Казахстан