Практики осознанности и медитация ▶️ 7 марта 2026 ⏰ 10:30 - 11:30 📍 Красная Поляна, ул. Турчинского, 34 (Island Soul) Ппрактикуем медитации, которые реально меняют качество нашего внимания и жизни. Если у вас есть трудности с управлением вниманием, бывает трудно регулировать эмоции, много мыслей и беспокойства. Если вы сами медитируете, но не понятно, как развивать практику дальше или как сделать ее регулярной, приглашаю на наши занятия. На занятии вас ждет инструктаж по технике медитации, вкусный чай и 30 минут самой практики. Будет полезно как новичкам, так и продолжающим. 💸 Разовое занятие - 1000₽, абонемент 4х800=3200₽. ☎️ Записаться: @malakhaeva, 89639752214