💓Ваше задание на сегодня💓 🌀Начните отслеживать в какой фазе цикла вы находитесь? 🌀Первые две фазы после месячных (фолликулярная фаза и овуляция) -это время увеличения энергии и вы можете смело планировать и включаться в активность , Как ментальную так и физическую. 🌀Следующие две фазы до нового цикла(лютеиновая фаза/ПМС и менструация) - это фазы снижения уровня энергии. По возможности, уменьшайте количество задач и будьте к себе максимально бережными, позволяя любым минусовым состояниям проходить сквозь вас. Не сопротивляясь и понимая, что это время погружения во внутрь, А все эмоции лишь указывают на те места, которые требуют к себе внимания, чтобы что-то пересмотреть в жизни, что-то улучшить, от чего-то отказаться себе во благо. Вот здесь я писала о древних традициях проживания дней крови и об отношении к себе в эти дни🩸 __ Начало программы ТУТ