С Витей слушали интервью Mark Andreessen (Витя постил саммари), и вот с этого момента смеялись в голос: - Интервьюер: А что скажешь про Andrew Huberman? - Марк: О, мы соседи в Малибу, мы друзья, я даже ходил к нему на подкаст - Интервьюер: А ты что-то делаешь из его рекомендаций? - Марк: Ох… регулярность сна, так это пропускаем. Утром первым делом смотреть на солнце - не, что-то не хочется. В первые 2 часа после пробуждения не пить кофе? No fucking way. Это пытка. Это звучит как Северная Корея. Ты пьешь много кофе? Горячие ванны, ледяные ванны.. - Интервьюер: Нет, ванны - это ужасно - Марк: Я не делаю ничего из этого shit. Но да, я перестал выпивать. Даже один бокальчик. Кстати, наконец развенчали исследование, что типа умеренно пить можно. Сделали поправку на изначальное здоровье людей. Да те кто умеренно пьют, они во всем дисциплинированнее: чуть чуть пьют, чуть чуть упражнений, таблетки ровно как прописал врач итп - все аспекты жизни - Марк: И, главное, люди в моем окружении, кто перестали выпивать, что они делают? Они переключаются на галлюциногены? Серьезно? Это безумие :)))