Прислушайтесь к тому, что вы говорите в течение дня. И когда поймаете себя на фразе, которая противоречит тому, что вы хотите, останавливайтесь и говорите: «Итак, я хорошо знаю, что этого не хочу. Тогда чего же я хочу?» Затем намеренно и выразительно заявите о своем желании. ✖️Я ненавижу эту старую, некрасивую, ненадежную машину. ✅Я хочу новую, красивую, надежную машину. ✖️Я толстый. ✅Я хочу быть стройным. ✖️На работе меня не ценят. ✅Я хочу, чтобы меня ценили на работе. Многие станут возражать, утверждая, что простое перефразирование предложения не заставить блестящую новенькую машину появиться у вас в гараже, не превратит ваше толстое тело в стройное и не заставит вашего начальника вдруг измениться целиком и полностью и начать относиться к вам иначе — но они неправы. Когда вы намеренно сосредотачиваетесь на желаемом объекте, часто заявляя, что он именно такой, каким вы хотите, чтобы он был, со временем вы ощутите заметные изменения в том, какие чувства он у вас вызывает, что указывает на смену вибраций. А достичь желаемого станет гораздо легче.