Каждый день возвращаем свою осознанность. Слоган сегодняшнего дня: «Моя жизнь прекрасна!» 🌴 Практика «Мой остров благодарности»🌴 🌴 В мире много шума. Кто-то кричит о катастрофах, кто-то жалуется на несправедливость, кто-то убеждает, что всё идет к пропасти. Этот шум забивает наши собственные ощущения. Мы начинаем верить, что мир опасен и безрадостен, даже если лично у нас всё относительно неплохо. Чтобы не утонуть в этом информационном потоке, нужен свой островок тишины и благодарности. Место, где вы каждый день напоминаете себе: несмотря ни на что, вот что у меня есть прямо сейчас. И это уже немало. ⏰ Делать практику 5 минут вечером. ❗️Прослушайте и сделайте! 😘 Делайте, дорогие Искорки! Ведь где внимание там и энергия! Куда смотрим, то и увеличивается и того становиться больше!».