ДИЕТА НЕ ПОМОЖЕТ. В погоне за стройной фигурой многие буквально насилуют себя разными диетами. Но многим похудеть не получится. Диета сменяется диетой, а стресс накапливается а вес так и не уходит. Знаешь почему? Всё просто! Если вы не создали дефицит калорий, диета не сработает. Похудение происходит только благодаря ему. Поэтому не нужно мучить себя диетами, просто считай калории.