Результат медитаций Ошо. К концу часа обычно наступает фаза, когда мысли перестают цепляться друг за друга. Паузы между мыслями становятся длинными. · Ощущения: Огромное чувство ментальной гигиены. Вы ощущаете, что «полка в голове протерта от пыли». Исчезает фоновое напряжение, связанное с незавершенными гештальтами. Вы выходите из медитации с ощущением, что у вас нет проблем — есть только ситуации, на которые вы можете реагировать, а можете не реагировать. Это ощущение «Я есмь» (I am) без дополнений. Вы чувствуете себя существующим, но к этому существованию не привязаны ни социальные роли, ни эмоциональные качели, ни повестка дня. Это состояние часто описывают как «приземленность в вечность» — вы находитесь в настоящем моменте так глубоко, что будущее перестает тревожить, а прошлое перестает тянуть. Ум «сдается». Вы входите в состояние, которое в дзен называют «точка сборки смещается». Что происходит с энергией: Вы перестаете сливать энергию наружу через мысли, реакции на внешние стимулы и ментальное «пережевывание». Энергия, которая обычно утекала через органы чувств и беспокойный ум, консервируется и опускается вниз. · Ощущение после: · Если вы прошли через период дискомфорта и сонливости и достигли глубокой тишины, энергия становится вязкой, плотной и теплой. · Это состояние описывают как «энергетическая сытость». Вы чувствуете наполненность в теле (особенно в области живота/хара) и кристальную ясность в голове. Итог про энергию после Ошо-медитации: Вы не тратите энергию ,вы убираете препятствия для ее течения. Итоговое состояние — это либо «взрывная готовность» (после активных техник), либо «глубокий аккумулятор» (после спокойных). В обоих случаях повышается ваша способность не тратить энергию на внутренний диалог, что субъективно ощущается как прилив сил и ясность ума.