Все хорошее когда-то заканчивается 7 недель я внимала, казалось бы, банальные и простые практики, которые действительно помогают не бояться сцены. МОЁ ДО на публике: 🔘 трясущиеся колени 🔘 дрожание рук 🔘 учащенное сердцебиение 🔘 голос сжимался, было ощущение, что меня не слышно 🔘 глаза в пол Моё ПОСЛЕ на публике: 🔘 умение подготавливать себя и свое тело к выходу на публику 🔘 умение доносить мысль 🔘 не бояться слушателей 🔘 понимание, что нужно быть собой и этого достаточно 🔘 не бояться быть открытой и уязвимой 🍀 Невероятные девчонки-сокурсницы. 🍀 Прекрасный, яркий тренер. 🍀 Чудесное место. Вот и подошло к концу мое обучение по публичным выступлениям "Кайф на сцене и в жизни". Чувствую, что произошли глобальные изменения во мне и моей жизни. И не только на сцене. Благодарю Виолетту Т. за знания, опыт, практики и эмоции💚