Сезонное снижение настроения — частое явление. Добавьте в свой рацион: 🟡 Омега 3-6-9. Это даст вам энергию, чтобы вести активный образ жизни и быть в отличном настроении. 🟣 Баланс. Против напряжения, стресса и эмоциональных качелей. Можно даже детям. 🩸АСД и всю линейку микробиомного питания (особенно Лимонный тоник будет  кстати😉) Нормализация работы ЖКТ, укрепление иммунной системы. ☀️ Используйте лампу дневного света утром. 👩‍🦯👩‍🦯 Не отменяйте прогулки даже в пасмурную погоду. Маленькие шаги помогают держаться на плаву и не уйти в осеннюю хандру! 🍁🍂🍁🍂🍁