Сон в коляске: как, когда и сколько спать?😴 Нет никаких строгих норм, через сколько дней после родов можно выходить на улицу с малышом. Следует ориентироваться на состояние крохи, мамы и погодные условия. Первые разы необязательно брать с собой на прогулку коляску, можно вынести кроху подышать свежим воздухом на ручках — 15-20 минут на улице будет достаточно. Когда же младенец немного адаптируется, вы можете попробовать укладывать его на один из дневных снов в коляске. Обычно продолжительность такого сна составляет от 30 до 90 минут. Во время движения коляски и ритмичного покачивания малышу легче успокоиться и погрузиться в сон, чем в статичной кроватке. А ещё сну на улице способствует такой фактор как естественный белый шум вокруг. Следите за тем, чтобы кроха не перегрелся и не замёрз, а капюшон люльки надёжно закрывал его от ветра и яркого солнца. Мамы, помните свою первую долгую прогулку с малышом?☺️