Страх как не люблю рассказывать про болячки. Но мой опыт может кому-то помочь, так как ситуация не особо понятная и не решаемая легко. Поэтому летс гоу! Постараюсь кратко и без нудистики. Мне 48, в этом месяце в марте уже 49, у меня еще нет менопаузы, но перименопауза в самом разгаре. Просто в этом возрасте ее не может не быть. Несколько месяцев как я стала себя ну прям плохо чувствовать: апатия, упадок сил полнейший, то запор, то понос. Ну я ж умная! Изучаю все. Естественно, я решила, что это все симптомы перименопаузы. А что еще? Потом по осени меня стало сильно обсыпать пятнами. Краснеет, чешется. Я чем-то мазалась. И только когда меня обсыпало так, что показаться на люди было невозможно (а я ж риэлтор, надо встречаться с людьми. И я ж еще бьюти-блогер! Мне ж снимать ролики надо), потрескались губы до крови, шелушились веки, все щеки в красных зудящих пятнах, я наконец пошла к врачу. Дерматолог назначил кучу анализов, а потом сказал, что моя проблема не в его компетенции. Это псевдоаллергический дерматит. Вся проблема в ЖКТ. Отправил к гастроэнтерологу. Короче, дело было не в перименопаузе. Так что, девочки, если вы чувствуете упадок сил, если проблемы со стулом, частые запоры и боли в животе, если у вас раздражительность повысилась, и кожа стала ну ооооочень чувствительная, перименопауза может быть не причем. Скорее всего, у вас непереносимость лактозы!- сказала мне гастроэнтеролог. -Шо?! Ну как же так? Я ж всю жизнь ем творог и сыр и всё такое. А в последнее время стали больше всего этого есть, да? - спрашивает врач. - Ну так белок же набирать надо. Анализы подтвердили теорию про непереносимость лактозы. У меня уже долгое время отсутствуют ферменты, которые расщепляют лактозу. В организме полный беспредел. Потому что обычно наш микробиом, полезные бактерии сами справляются с залетными хулиганчиками, всякими стафилококками, кишечными палочками и прочими. Но у меня был полностью убитый микробиом, убитый иммунитет, анализы показали, что там в ЖКТ просто жесть. Короче, капельницы, уколы, антибиотики, всякие пилюли и строгая безлактозная диета. Девочки, особенно девочки 40+! Если вы вдруг чувствуете что-то не то и не так в своем организме, сдайте анализы на лактозную непереносимость. У вас может быть как у меня. Сначала есть ферменты, которые молочку расщепляют. Немного, но есть. Это частичная лактозная непереносимость. Пока организм молодой, он справляется. Но с возрастом ситуация ухудшается и нужные ферменты организм перестает вырабатывать. И становится постепенно хуже и хуже. Но хрен поймешь, почему. И это может длиться годами: и бессонница, и апатия, и плохое самочувствие, и запоры с поносом, и высыпания регулярные, и аллергии. А причина может быть простой. И даже не возрасте дело и не в приближающимся климаксе.