Каждый раз, когда мне кажется, что я осозналась и молодец, вспоминаю про эту медитацию ✨ Ставлю намерение на вечернюю практику, и мир за день накидывает столько поводов разлететься от злости… что к моменту практики осознанность улетучивается 💥 Остается дисциплина и намерение. А это залог возвращения к себе ⚫️ Последний круг медитации - отличный индикатор света, если проходите, тени - если проматываете ❔ Берегите себя. Обнимаю сердцем ❤️