всё же поделюсь личным восприятием ЭТОГО ⬆️ Когда ты начинаешь в точке присутствия ощущать себя через "Я чуствую" без разборов внутренних, объяснений, поисков причин, без построения в голове будущего образа, который всё проработал и уже умеет справляться... Приходит какое-то дополнительное ощущение.. Что это происходит с тобой именно здесь и сейчас... И именно ты сейчас ЗДЕСь это ощущаешь Не кто-то другой... А именно ТЫ и рождается ощущение, что значит НИКТО и не создаёт это в тебе, кроме тебя... Даже объяснение - Я УСТАЛА становится пониманием, что ты убегаешь от себя, отгораживаясь в моменте от истинных ощущений ЗДЕСЬ.... так как это уже звучит как причина... Почему ты это ощущаешь... Короче, это не поймётся через чужие объяснения и инсайты.. Любые понимания и инсайты- это лишь обезбаливающее временно снижающее градус ощущений себя в точке присутствия... захотелось поделиться...