💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡Источники окситоцина , или как не спугнуть главный гормон родов? Окситоцин, также известный как гормон любви и привязанности, — важнейший ингредиент в родовом гормональном коктейле. При этом в латентной фазе родов (примерно до 5 см раскрытия) естественный окситоцин довольно «пуглив» и может снижаться, замедляя развитие родов. Чувство безопасности — главное условие производства окситоцина. Новая незнакомая обстановка, пассивная или активная агрессия со стороны окружающих, страх могут снижать нормальную выработку окситоцина. Что может помочь выработке окситоцина: - " свой " человек в родах, которому вы доверяете и рядом с которым вы чувствуете себя уверенно. - знакомые запахи, звуки или вещи . То что ассоциируется у вас с приятными воспоминаниями и ощущениями. - комфорт . Комфортные положения, расслабление, дыхание , звучание, возможность создать " свою " атмосферу в родах. - объятия и массаж Если вы любите прикосновения. - вкусная еда Для поддержания сил и энергии , можно обычный горячий чай, который согреет и расслабит. Пожалуй это основные моменты которые помогут вашему природному окситоцину быть "на высоте". И соответственно избежать медицинских вмешательств в родах. О том как все это организовать в родах мы говорим на наших бесплатных встречах для беременных❤️. Ближайшая уже завтра, в субботу 21 февраля. Кто забыл записаться? https://t.me/infomama_noginsk/957