📢😊😊😊😊😊😊😊 🆕️Креатин моногидрат – соединение трех аминокислот, которое помогает клеткам накапливать и распределять энергию, особенно во время интенсивной работы мышц. Золотой стандарт форм креатина. Большинство исследований в спортивной медицине и нутрициологии проведено именно с креатином моногидратом. Он стабилен, эффективен и не требует сложных комбинаций с другими веществами. Научные исследования показывают, что регулярный прием креатина: 👌влияет на рост силовых показателей при коротких нагрузках (спринт, силовые упражнения) 🤝помогает увеличить качественное время тренировок 💪сделать больше подходов. 🚫при этом не является стимулятором и не влияет на гормональный фон. ‼️EFSA и Международное общество спортивного питания (ISSN) признали креатин безопасным, если соблюдать рекомендуемые дозировки. 😊Креатин моногидрат