Знакомимся с нашим прекрасным пополнением в коллективе! 🔥 ☑️Александра | тренер тренажерного зала INFIZ GYM 🏋️‍♀️ Экс-участница сборных Липецкой и Воронежской областей (ФПР). 🥇 Многократный победитель разноуровневых соревнований. 🎓 Медицинское образование (ВГТУ, Сестринское дело) + 11 лет в спорте. 🔬 Специалист по биомеханике: худеем и растем без травм. 🥗 Разрабатываю рацион так, что тебе не захочется срываться. 🤍 Мои тренировки - это сплав ума, здоровья и эстетики. Понимаю анатомию и физиологию на уровне медицинских процессов, знаю, как работает тело изнутри, и научу тебя управлять им. Специализация: • Набор мышечной массы • Похудение • Увеличение силовых показателей • Составление индивидуальных планов питания Готов начать свой путь к лучшей версии себя? Ты получишь не просто план тренировок, а полноценную систему: от постановки техники до коррекции пищевых привычек. Я рядом на каждом этапе - поддерживаю, объясняю, мотивирую и помогаю влюбиться в процесс. Здесь не будет места страху перед залом или чувству вины за съеденное. ПРАЙС: 1 ПТ - 1.400₽ 4 ПТ - 5.300₽ 8 ПТ - 10.000₽ 12 ПТ - 14.200₽ 1 СПЛИТ (с человека) - 1.000₽ 4 СПЛИТ - 3.600₽ 8 СПЛИТ - 6.800₽ Приходи знакомиться - покажу, что тренировки могут быть осознанными, живыми и приносить радость. ☑️Кристина | тренер тренажерного зала INFIZ GYM Личный спортивный стаж - 20 лет, фитнес - 8 лет. Специализация: — Снижение веса и коррекция фигуры — Набор мышечной массы — Функциональный тренинг и укрепление тела — Тренировка для начинающих с нуля — Работа с осанкой, гибкостью и подвижностью суставов — Восстановление после травм (в рамках рекомендаций врача) — Составление программ тренировок и питания с учетом образа жизни и прочих факторов Закрываю цели: — Устойчивое снижение веса без вреда для здоровья — Увеличение силы, выносливости и физической активности — Формирование подтянутого спортивного тела — Поддержка дисциплины и мотивации на пути к цели — Возвращение к тренировкам после пауз или травм Достижения в спорте: ✪ Мастер спорта по волейболу — звание, подтверждающее высокий уровень подготовки, соревновательный опыт и годы системной работы над собой ✪ Многократный призёр и участник всероссийских и международных соревнований ✪ Более 10 лет профессионального опыта в спорте — от юниорских турниров до выступлений за взрослые команды высокого уровня Глубокое понимание методики подготовки, периодизации нагрузок и восстановления Работа в команде на высоких скоростях, умение держать дисциплину и достигать цели — качества, которые я переношу в свою работу с каждым клиентом. Образование: ЧОУ ДПО Национальный университет фитнеса Фитнес-тренер тренажерного зала Прайс: Персональная тренировка - 2000 ₽ Сплит тренировка (тренировка для двоих) - 2500 ₽ 10 персональных тренировок - 20000 ₽ 10 сплит тренировок - 25000 ₽ Контакты: Телеграм: @kristigreen2 Инстаграм: @_kristi_green_ Телефон: +79956980669