Санкальпа В переводе с санскрита этот термин означает «намерение» или «идея, сформированная в разуме или сердце». Санкальпа - это нечто большее, чем простая мысль или идея. Концепция санкальпы берет начало в ведической литературе и церемониях, где ритуальный покровитель (яджамана) внутри себя «объявляет свою цель» для проведения ритуала. В йоге санкальпа мудра практикуется для повышения устойчивости, энергии и проявления наших намерений. Выполняется она так. Левую руку ладонью вверх кладут на правое бедро, а правая рука помещается ладонью вниз над левой. На картинке выше изображено золотое яйцо творения (Хираньягарбха). Впервые это описывается в Ригведе как возникновение Вселенной из семени творения. Также и санкальпу можно рассматривать как семя наших намерений и желаний, которые прорастут в будущем.