Merry Christmas. В Германии Рождество (24-26 декабря) - один из самых (если не самый) важных праздников в году. Это время проводится с семьей, чтя традиции предыдущих поколений, повторяя их из года в год. Рождественские ярмарки переполнены людьми, скупающими подарки и украшения для дома и елки. Все разговоры только о меню на праздничный стол и планирования поездок к бабушкам и дедушкам, тётям и кузинам… Для многих моих клиентов Рождество - очень сложное и часто самое нелюбимое время в году. Мало того, что в это время самый короткий световой день и всем нам для психического и физического здоровья необходимо солнце. Еще и Рождество - это время воспоминаний. А что, если воспоминания до онемения болезненны? Как вы можете догадаться, не от красивой жизни люди оказываются в моей организации: контакт с семьей либо затруднен, либо невозможен из-за смерти близкого человека. Мысли о личной трагедии становятся в разы громче на фоне всеобщего «идеального» семейного счастья. Последние 5 лет я работала в Рождество. Мне важно было найти баланс между трепетным и уважительным отношением к чувствам ребят и оставить им свободное пространство для проживания своих чувств, и предложить уютную защищенную атмосферу как альтернативу. Из 24-х человек из моей организации больше половины уезжает к семье, а с оставшимися 4мя-10ю ребятами мы продумываем меню и время встречи. У нас есть договоренность, что один раз в день как минимум мы все вместе встречаемся на совместный прием пищи. Потом я предлагаю всем посмотреть вместе фильм, либо поиграть в настольные игры или просто посидеть вместе в гостиной и поговорить. В прошлом году я учила желающий вязать и мы устроили вязальный клуб на три дня. Не все принимают участие в предлагаемых активностях, но, на мой взгляд, тут важнее предложить каждому («я тебя вижу, ты мне важен») и принять любой ответ без осуждения. Ведь идеальный праздник - не как на картинке в рекламе, а для каждого свой. Я думаю, важно иметь возможность не быть одному в Рождество. До потóм и с наступающим 🖖🏼 Н.