Никто ведь не станет спорить, что высшая точка развития внутреннего состояния — это чувство счастья. Всё! Счастье! Что ещё можно тут добавить? Если человек счастлив, значит, всё у него хорошо. Можно сколь угодно много заботиться о здоровье, о покое внутри себя, о детях или родителях, о деньгах или географии своего пребывания, но всё равно счастье перекроет все эти отдельные элементы нашего бытия, так как счастливым можно быть, когда всё вышеперечисленное у тебя есть. И даже не пытайтесь убедить меня, что счастливым может быть человек, который потерял ногу или ребёнка. Этот человек может казаться для всех счастливым, вести себя как счастливый, но никогда не быть таковым. И всё же парадокс счастья заключается в выборе. Как всегда, в выборе. Ощущение самого этого состояния — это выбор отдельной личности. Всегда! Всё в нашей жизни волнообразно: сегодня густо, а завтра не очень. Синусоида — вещь из математики, а с математикой спорить бесполезно. Так вот один из способов тренировать своё счастье — это якорить моменты, когда это самое счастье ощущается всеми фибрами души. Словил необычайно высокий эмоционально-счастливый подъём (а такое бывает у всех, иногда беспричинно) — постарайся не пропустить его, не оставайся счастливым лишь в моменте, закрепи его, сделай что-то приятное и хоть каплю значимое в этот момент, чтобы не только подсознание, но и сознание ухватило это состояние. Сделай. Отрефлексируй. Сохрани это внутреннее ощущение как шаблон. Да, не могут быть счастливыми все 8 000 000 000 человек на Земле. Но выбор в сторону счастья или в сторону, обратную от него, можем сделать только мы сами. Счастья тебе здесь и сейчас, читающий!