читайте как можно чаще: اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي о Аллах, поистине Ты — Прощающий, любишь прощение, так прости же меня. ⸻ делайте истигфар: أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ прошу прощения у Аллаха ⸻ читайте хотя бы немного Коран даже несколько аятов — уже благо. ⸻ просите Аллаха своими словами обо всём, что в сердце. ⸻ завершите дуа: اللَّهُمَّ تَقَبَّلْ مِنِّي о Аллах, прими от меня.