Эта тварь мешает твоему карьерному росту! И я не про начальника😄 Всё сильнее убеждаюсь, что успешной карьере больше всего мешает синдром самозванца. Сейчас на нас столько давит: нереалистичные описания вакансий, завышенные требования performance review, вылизанные профили в LinkedIn, инфошум про тысячи подписчиков в лёгкости и миллионы на навайбкоженных стартапах. Это заставляет сомневаться в себе. А ещё выгодно корпоративной системе. Чтобы люди работали за меньшие деньги, изо всех сил упахивались, приносили как можно больше пользы и не просили лишнего. Но чтобы работать в классных местах, на адекватных условиях и успевать при этом жить - важно быть «на своей стороне». Растить внутреннюю опору даже если кажется, что ты не дотягиваешь. Снова и снова в работе с клиентами мы сталкиваемся и боремся с синдромом самозванца: 💔 “Требования на вакансии сеньоров слишком жёсткие - буду подаваться только на middle.” 💔 “Кажется я вообще ничего не знаю, может мне нужен ещё один курс» 💔 “Я плохой продакт. Все вокруг знают, что делать, а я чувствую себя самозванцем на этой должности” Особенно запомнилось, когда девушка с мощным международным опытом, 100% сеньор, после серии отказов начала откликаться на джун-вакансии. Где, конечно, не было мэтча (работодатели воспринимают такое как ошибку или автоотклики) и это ещё больше подрывало веру в себя. К счастью, в её случае всё закончилось хорошо, когда мы разобрали достижения и проработали внутреннюю опору. Что делать с синдромом самозванца? 1. Выписывать свои достижения и перечитывать когда начинаешь сомневаться в себе 2. Быть себе опорой, поддерживать, как поддерживаешь близкого друга 3. Если не помогает - обратиться к помогающим специалистам И это совсем не про отрыв от реальности «я идеальный и всё знаю». Конечно, нужно учиться, развиваться, учитывать обратную связь. Но также важно анализировать свои решения - они помогают тебе или мешают? Например: ❓ Я не подаюсь на вакансию, потому что она мне не интересна и не подходит, или потому что возможный отказ будет ударом по самооценке? ❓ Я молчу на встрече и соглашаюсь, потому что правда согласна и нечего добавить, или потому что страшно быть заметной? ❓ Я иду на очередной курс вместо активных откликов, потому что реально хочу прокачаться, или чтобы усмирить это вязкое чувство "я недостаточно..."? И первый шаг к разного рода карьерным успехам, без которого не будет дальнейшего движения - себе в голове разрешить пробовать, ошибаться и получать отказы, снова пробовать. Поверить, что ты достоин этой должности, заказов, повышения. Верь в себя и поставь реакцию, если заходят поддерживающие посты вроде этого❤️ Подборка постов про заботу о себе