Павел Дуров подсказал одну полезную фишку: я внедрил и результат 🔥 На протяжении дня много мотивации и энергии! Суть в том, чтобы до завтрака не заходить в соцсети и мессенджеры 📵 То есть я могу взять в руки телефон, чтобы: 1⃣ Выключить будильник 2⃣ Посмотреть время 3⃣ Заказать еду 4⃣ Включить музыку А так как до завтрака у меня утренний спорт, душ, секс — получается первые 1.5 часа я вообще не захожу в соцсети. И благодаря этому утром хорошее настроение «без нервов» — и после завтрака чувствую себя бодрым, полным энергии для коммуникации с командой и клиентами 👍🔥 А вы в какой момент заходите в Соцсети/мессенджеры: 1 - в первые 10 минут после пробуждения 2 - в течении 10-30 минут после пробуждения 3 - в течении 30-60 минут после пробуждения 4 - через 60 минут и более после пробуждения Пишите в комменты цифру👇