– Я уже довольно много, что про себя понимаю и знаю. Постоянно нахожусь в самоисследовании, но все равно проваливаюсь в прежние мысли и реакции. Как изменить свое поведение, а не просто мысли? Если вы узнаете в этом себя, то читайте пост до конца. 🟠Почему понимание не меняет реакцию? Потому что понимание живёт в голове, а поведение – в теле. Исследования нейробиолога Антонио Дамасио объясняют это через понятие «соматических маркеров». Это следы, которые оставили когда-то сильные эмоции: стыд, страх, ужас. Тело их запомнило, и теперь, как только появляется похожий контекст, оно включает защиту быстрее, чем вы успеваете подумать. Инсайт не отменяет автоматизм. Изменения происходят только тогда, когда тело перестаёт чувствовать опасность и получает новый опыт – искренней близости, принятия без условий, высвобождения накопленного напряжения и проживания подавленных эмоций. Это и есть Иллюминация. Пространство, в котором мы работаем не только через ум, но и через тело. Через дыхательные и телесные практики, прикосновения, медитации, движения и звуки. Именно поэтому мы называем это психосенсорным театром – мы приходим к глубинным изменениям, воздействуя сразу на множество сенсоров. До 31 июля вы можете присоединиться к Иллюминации на специальных условиях. ✅ Запишитесь на разговор с командой, чтобы узнать подробности, убедиться, подходит ли вам этот формат, и успеть занять место.