❔Голодание кожи: тренд или ошибка ухода? Тренд пришёл из Японии и основан на идее «детокса» — полного отказа от косметики, чтобы кожа «сама восстановилась». Краткий перерыв (1–2 дня) обычно безопасен, но длительное отсутствие ухода может навредить. Особенно это касается чувствительной, возрастной или проблемной кожи, склонной к жирности, пигментации или дерматологическим заболеваниям. 🔍Почему это популярно? Из-за избытка средств уход становится хаотичным: кожа перегружается, появляются сухость и раздражение. Ситуацию усугубляет частое использование кислот, ретиноидов и агрессивных пилингов. ❗Полный отказ — не решение. Лучше упростить уход и оставить базу: • мягкое очищение • тонизация (баланс pH) • увлажнение • SPF-защита 💧Выбирайте средства для чувствительной кожи: с пребиотиками, компонентами для восстановления барьера, маслами и успокаивающими экстрактами.