Словарь на тему фитнеса и спорта: 💪to burn off (calories) — сжигать (калории) 💪to build up muscles — наращивать, накачивать мышцы 💪to slim down — худеть 💪to burn off fat — сжигать жир 💪to warm up — разогреваться 💪to give up (in) — сдаваться, бросать (спорт, например) 💪to forge ahead — медленно и равномерно продвигаться вперед 💪to be fit — быть в хорошей форме 💪to get in shape — прийти в форму 💪to get noticeable results — получать заметный результат 💪to have the discipline — иметь дисциплину   💪barbell — штанга 💪dumbbell — гантель,гиря 💪kettlebell — гири 💪to lift a dumbbell — заниматься с гантелями 💪to lift a barbell — заниматься штангами 💪to lift weights — поднимать вес 💪to do pull-ups — подтягиваться (на турнике) 💪to do push-ups — отжиматься от пола 💪to do sit-ups — делать приседания #dictionary