Всем привет, это Игнат❤️ меня уже 3 года просят написать научную статью о похудении, и вот наконец-то она созрела!! Всего 5 простых шагов, которые приведут вас к стройности очень быстро: 1) Диета. Сократите потребление углеводородов. Таким образом вы поможете не только себе, но и обрушите цены на нефть, стремимся к цене $55-60 за баррель. 2) Образ жизни. Лишний жир часто связан с сидячим или малоактивным образом жизни, скорее всего офис вам не подходит, если хотите похудеть — устраивайтесь на активную работу, например на расклад закладок или подпольные бои. Там и активность есть, и адреналин сжигает калории. 3) Пищевые привычки. Не можете совсем без вкусненького? Ешьте лёд, снег или свежий чернозём, только без майонеза блять!! А то знаем. 4) Лайфхаки. Потратьте все деньги, чтобы у вас не хватало на еду. Если вы не будете есть - вы будете худеть. Деньги можно направить мне на карточку, мне не требуется похудение в данный момент. 5) Фарм-поддержка. Для тех, кто не любит ждать и хочет видеть быстрые результаты, попробуйте метамфетамин. Будьте здоровы! 🤝