ПОЧЕМУ ТЫ ВЕЗДЕ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЛИШНЕЙ Это даже не мысль, не что-то, что можно поймать и разобрать. Это скорее фон, который просто есть. Ты сидишь с близкими, разговариваешь, улыбаешься, киваешь… и где-то глубже вдруг проскальзывает ощущение, что если ты сейчас тихо встанешь и выйдешь, ничего особо не изменится. Как будто твое присутствие не является чем-то по-настоящему важным. И от этого не отмахнуться. Потому что это не «накрутила себя». Это то, как ты живешь. Ты замечаешь это в мелочах. В том, как подбираешь слова, не говоришь лишнего, обходишь острые темы, не задаешь вопросы, которые хочется задать. Как будто есть внутренний стоп. И это не про воспитанность. Это про страх, почти телесный, что если ты станешь заметнее, проявишься по-настоящему, тебя могут оттолкнуть. И ты это уже когда-то прожила. Когда была маленькой и чувствовала, что тебя как будто многовато. Что твои эмоции не к месту. Что твое «хочу» создает напряжение. Тебе могли не говорить «ты лишняя». Но ты это считала. И в какой-то момент приняла решение, которое стало фоном всей жизни: лучше я буду меньше, чем меня не примут. И ты стала удобной, тихой, аккуратной. Снаружи все нормально: отношения есть, работа есть, дети есть. А внутри пустота и ощущение, что ты как будто не до конца имеешь право здесь быть. И под это начинает выстраиваться вся жизнь. Ты выбираешь людей, рядом с которыми снова становишься «чуть меньше». Останавливаешься в деньгах и реализации, потому что «мне и так хватит». Сомневаешься в себе даже там, где сильная. И даже в материнстве ловишь себя на мысли, что не дотягиваешь, хотя делаешь максимум. Потому что внутри до сих пор живет та девочка, которая решила: со мной что-то не так, поэтому меня могут не выбрать. И пока этот сценарий не переписан, он будет повторяться. В отношениях, деньгах, в том, как ты живешь. И, что самое болезненное, он незаметно передается дальше. Если хочешь узнать, как проработать травму отвержения без долгих разговоров и самокопаний, приходи на бесплатный мастер-класс Свобода Жить 23.03 в 19:00 по Мск Пиши в комментариях ТРАВМА